Är det bättre att använda en ergonomisk mus?

Pangea temporary hotfixes here

Artikel

3 min läsning

Är det bättre att använda en ergonomisk mus?

Visste du att de som använder datorn mycket flyttar musen upp till 27 kilometer varje år? Förbered dig för detta rullnings- och klickmaraton genom att skaffa rätt enhet. Ergonomiska möss är formade för att passa armen och handleden som en handske.

Dessa möss är designade för att kännas naturliga och ge underarmen en bättre position. Och precis som ett varmt bad kan de få dig att slappna av så att du kan vara produktiv under längre tid. Men hur fungerar de mer exakt?

1. FÖRBÄTTRA HÅLLNINGEN

En mus som placerar armen i en naturlig handslagsposition kan hjälpa till att minska muskelspänningarMX Vertical jämfört med en traditionell mus som inte är vertikal.. En vertikal mus som MX Vertical främjar en mer ergonomisk hållning och därmed ökad bekvämlighet. För personer med små till medelstora händer eller vänsterhänta personer passar den vertikala, ergonomiska musen Logitech Lift perfekt samtidigt som den skapar en naturlig handslagsposition. Båda alternativen har den perfekta lutningsvinkeln för att stödja en naturlig, rak underarmsställning under hela dagen.

”Konventionella, platta möss tvingar användaren att böja handen, handleden och underarmen nedåt och hålla i musen under långa timmar framför datorn. Baserat på vår och andras forskning har ergonomiska möss som främjar en mer upprätt position för handen och handleden (som ett handslag) en form som stämmer bättre överens med vår komplexa anatomi och som kan ge mindre belastning på musklerna. En ergonomisk mus kan spela en viktig roll för hur bekvämt det känns.”

Peter Johnson, PhD
University of Washington – professor emeritus – institutionen för miljö- och yrkesmässig hälsovetenskap, ledamot i Logi Ergo Labs rådgivande kommitté

2. UNDVIK TRYCK PÅ HANDLEDEN

När vi arbetar vid datorn belastar vi ofta senorna och nerverna som går längs undersidan av handleden och som inte har mycket naturligt skydd från omgivande vävnader. Det ökade trycket kan lindras genom att handen får stöd i en viss vinkel. En bra mus blir ett med armen så att du kan slappna av i handflatan och fingrarna.

3. MINSKA OÖNSKAD MUSKELAKTIVITET

Repetitiva rörelser innebär repetitiv muskelspänning. Ergonomiska möss med en genomtänkt design innebär mindre rörelser och därmed mindre trötthet. En mus med styrkula som MX Ergo kan vara ett utmärkt val för att avlasta handen lite. Ett annat alternativ är en vertikal mus, som MX Vertical, som har avancerad optisk avläsning och ett särskilt reglage för markörhastighet för 4 gånger mindre handrörelserMX Vertical jämfört med en traditionell mus med en sensor på 1 000 dpi.. Genom att låta handen slappna av kan du säga hejdå till trötthet och obehag efter en lång dag på jobbet.

Ergonomiska möss kan:

Lindra befintliga hand- eller handledsbesvär

Minska muskelspänningar och tryck på handleden som uppstår av repetitiva rörelser

För att klara allt det finns det ergonomiska möss i alla möjliga varianter. Hitta den som passar just dig.

Fler tips för välmående

Mus kontra pekplatta – gör det verkligen så stor skillnad?

När du byter från pekplatta till en extern mus får du ett antal fördelar som t.ex. högre produktivitetsnivåer, bättre ergonomi och det blir bekvämt hela dagen.

Lär dig skillnaden