5 semplici modi per incrementare la produttività

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1. Inizia la giornata alla grande

Quali trucchetti usi per iniziare la giornata alla grande? Se non ne conosci ancora nessuno, ecco alcune idee che potresti provare: 

  • Fai una doccia fredda per energizzarti e tonificarti. Come per molte buone abitudini mattutine, potrebbe volerci un po’ prima di abituarcisi, ma i risultati in termini di produttività si vedranno bene nel lungo termine.
  • Se la doccia fredda ti sembra una soluzione un po’ troppo estrema, potresti iniziare la giornata con qualche minuto di meditazione.
  • Una giornata che inizia con una bella corsetta mattutina sarà certamente all’insegna dell’energia e della produttività.
  • Crea pattern mentali positivi per tenere alto il morale e incrementare i tuoi livelli di energia. Ricorda: stai andando benissimo!

2. Pause a ritmo di musica

Te lo diciamo subito: non servono coreografie elaborate. Quando devi partecipare a più riunioni una dopo l’altra, fai delle pause brevi ma attive. Balla la tua canzone preferita, fai esercizi di stretching o anche una serie di squat, qualunque cosa che possa rendere varia la tua routine quotidiana. Instaura un collegamento fra queste pause divertenti e attività comuni come le videochiamate: ogni volta che termini una riunione, alzati e fai movimento.

3. Attrezzati per il successo

Adesso che conosci la buona abitudine delle pause, diamo un’occhiata alla tua attrezzatura. Oltre a mantenere una buona postura in posizione seduta e creare uno spazio di lavoro ergonomico, devi scegliere l’attrezzatura più adatta alle tue esigenze. Lo Strumento di configurazione per gli spazi di lavoro di Logitech può aiutarti a scegliere i prodotti ideali per il tuo spazio di lavoro e le tue priorità.

Donna che lavora alla scrivania in piedi

4. Dedica un’ora a un’attività specifica

Hai presente quella cosa che sai di dover fare ma per la quale non hai mai trovato il tempo? È arrivato il momento di farla. Segna sul calendario un’ora che dedicherai a questa attività, senza compromessi! Niente distrazioni, niente e-mail, niente pause per giocare con il cane (scusate, amici pelosi).

Illustrazione di mani che digitano

5. Celebra le vittorie di ogni giorno

Le giornate lavorative possono essere piene di impegni, è normale. Ricordati, però, che il lavoro è più simile a una maratona che a una gara di scatti. I maratoneti a volte devono rallentare per riprendere fiato e anche tu devi farlo. Perciò, invece di correre continuamente dietro ai grandi obiettivi futuri, guardati intorno e celebra le piccole vittorie di ogni giorno. Ti sorprenderà scoprire quante di esse passano solitamente inosservate. Fai una lista dei tuoi obiettivi per la giornata e alla fine cancella quelli che hai portato a termine. Adesso è ora di riposare dopo una giornata produttiva.

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