Συμβουλές για εργασία από το σπίτι - Προϊόντα τεχνολογίας για το γραφείο στο σπίτι

ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΟ ΚΥΡΙΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
Ελλάδα
Pangea temporary hotfixes here

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΕ ΑΝΕΣΗ

Θα σας βοηθήσουμε να οργανώσετε το γραφείο σας με βασικά προϊόντα τεχνολογίας τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν στον τρόπο εργασίας σας, ώστε να μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, να επικοινωνείτε και να συνεργάζεστε εύκολα και να μειώνετε στο ελάχιστο το αίσθημα δυσφορίας και τους περισπασμούς.

Παραγωγικότητα Συνεργασία Εργονομία
Δημιουργήστε ένα καθημερινό πρόγραμμα στο ημερολόγιό σας για τα διαλείμματα και αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί

Ορισμός καθημερινού προγράμματος

Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα και τηρήστε το, ακόμη και για το τέλος της εργάσιμης ημέρας. Συμπεριλάβετε διαλείμματα για μεσημεριανό, μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε και αφήστε το μυαλό και το σώμα σας να ξεκουραστούν. Δεσμεύστε αυτήν την ώρα στο ημερολόγιό σας, όπως ακριβώς κάνετε για τις άλλες υποχρεώσεις σας.

Αποφύγετε τον καναπέ

Αποφύγετε τον καναπέ

Εάν μπορείτε, χρησιμοποιείτε ξεχωριστή οθόνη, ποντίκι και πληκτρολόγιο και ρυθμίστε τα έτσι ώστε να εργάζεστε με άνεση. Για ποιο λόγο; Οι έρευνές μας έχουν δείξει ότι η εργασία με ένα laptop στα πόδια, ακόμη και για λίγες μόνο ώρες, μπορεί να προκαλέσει πόνους λόγω της στάσης του σώματος και καταπόνηση του αυχένα.

Δοκιμάστε να αλλάζετε θέση, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει με την ανάταξη του σώματός σας αλλά και να συγκεντρωθείτε ξανά

Αλλάξτε συνήθειες

Η πολύωρη καθιστή στάση έχει ψυχολογικό κόστος. Δοκιμάστε να αλλάζετε θέση με βάση τη δραστηριότητα, π.χ. να στέκεστε όρθιοι όταν μιλάτε στο τηλέφωνο. Οι διατάσεις, οι αερόβιες ασκήσεις και οι ασκήσεις αναπνοής, μακριά από την οθόνη, μπορούν να σας βοηθήσουν με την ανάταξη του σώματός σας αλλά και να συγκεντρωθείτε ξανά

Δείξτε τον καλύτερο εαυτό σας με μια εξωτερική κάμερα web υψηλής ποιότητας

Δείξτε τον καλύτερο εαυτό σας

Μια εξωτερική κάμερα web υψηλής ποιότητας αποτελεί πολύτιμο στοιχείο για οποιαδήποτε σύσκεψη με βίντεο ή τηλεδιάσκεψη. Τοποθετήστε την κάμερα στο ύψος των ματιών σας και κάντε μια δοκιμή για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον κατάλληλο φωτισμό, δεν υπάρχει έντονο φως ή περισπασμοί  πίσω σας.

Ακούστε καλύτερα με ένα σετ μικροφώνου-ακουστικών με τεχνολογία εξάλειψης θορύβου

Ακούστε καλύτερα

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Αποκλείστε τους περισπασμούς με ένα σετ μικροφώνου-ακουστικών με τεχνολογία εξάλειψης θορύβου. Αποκτάτε τον δικό σας ιδιωτικό χώρο, απολαμβάνετε καταπληκτικό ήχο και, παράλληλα, αποτελεί μια ξεκάθαρη ένδειξη που μπορεί να θέσει τα απαραίτητα όρια όταν άλλοι προσπαθούν να σας διακόψουν.

Εγγράψτε τις ηλεκτρονικές συσκέψεις

Ξεκινήστε την εγγραφή

Αυξήστε την αποτελεσματικότητα των συνεδριών του χώρου εργασίας και μειώστε τις δευτερεύουσες συζητήσεις, εγγράφοντας τις ηλεκτρονικές συσκέψεις. Απλώς ενημερώστε τους συναδέλφους σας προτού ξεκινήσετε την εγγραφή.

Laptop με βιβλία στοιβαγμένα από κάτω

Κόλπα για φορητούς υπολογιστές

Τα laptop είναι δυστυχώς πολύ λιγότερο εργονομικά από ένα στήσιμο που βασίζεται σε επιτραπέζιο υπολογιστή. Η ασφαλής τοποθέτηση του δικού σας laptop πάνω σε μερικά βιβλία και η χρήση εξωτερικού πληκτρολογίου και ποντικιού μπορούν να βοηθήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε ακόμη να πληκτρολογείτε, αλλά δεν θα χρειάζεται να σκύβετε πολύ για να δείτε την οθόνη.

Συμβουλές για τη ρύθμιση της καρέκλας σας

Ρυθμίστε την καρέκλα σας

Προσπαθήστε η θέση που κάθεστε να επιτρέπει στα πόδια σας να ακουμπούν καλά στο έδαφος, κάτι που βοηθά στη σταθεροποίηση της λεκάνης. Προσπαθήστε οι αγκώνες σας να είναι στο ίδιο επίπεδο με το τραπέζι, ώστε ο λαιμός, οι ώμοι και τα χέρια σας να καταπονούνται όσο το δυνατόν λιγότερο.

Συμβουλές για την τοποθέτηση του πληκτρολογίου και του ποντικιού

Η τοποθέτηση είναι σημαντική

Η θέση του ποντικιού και του πληκτρολογίου έχει σημασία. Τοποθετήστε το εξωτερικό πληκτρολόγιο κοντά στην άκρη του γραφείου σας και το ποντίκι κοντά του. Κεντράρετε το πλήκτρο διαστήματος στο μέσο του σώματός σας και της οθόνης.

Πρώτη φορά εκμάθηση από απόσταση;

Προσφέρουμε συμβουλές και προϊόντα που διευκολύνουν την εκμάθηση από το σπίτι.

Βασικά στοιχεία για την εκμάθηση από το σπίτι
Τα προϊόντα Logitech διευκολύνουν την εκμάθηση από το σπίτι